Por: Caroline Stein

Informações Nutricionais Hortaliças

A Embrapa disponibilizou uma tabela muito bacana onde é possível verificar, entre as hortaliças convencionais, os níveis de diversos macronutrientes, vitaminas e minerais. E como informação boa precisa ser disponibilizada, compartilhamos a tabela abaixo:   Fonte: http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/upload/02manualhorta_1253891788.pdf

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Foto: Instagram/@uglyfruitandveg

Plantas Companheiras

O cultivo de plantas que são companheiras entre si é muito benéfico na hora do planejamento de canteiros e vasos. As plantas companheiras são aquelas que se ajudam e se complementam em diversos sentidos e para determinar se uma planta é companheira ou não de outra, podemos analisar as seguintes características: Dinamização e ocupação do espaço; Utilização de nutrientes, água, luz; Se repelem…

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Bertalha-Coração

A Bertalha Coração (Anredera cordifolia) é uma planta alimentícia não convencional (PANC) e tem esse nome pois as suas folhas tem formato de coração. Suas folhas, tubérculos aéreos e subterrâneos são comestíveis e muito saborosos. Vão bem em diversos pratos (sopas, arroz, farofas, refogadas, omeletes) e até no suco verde! As folhas possuem um leve amargor e são suculentas; os tubérculos possuem…

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A importância das plantas para a saúde

A escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard, após 8 anos estudando a relação das plantas na saúde de aproximadamente 109 mil mulheres, lançou no dia 14 de abril a conclusão desse estudo. O estudo indica que a taxa de mortalidade entre mulheres que vivem em regiões cercadas por plantas, é 12% menor do que a de mulheres que vivem em…

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Urban Jungle Bloggers: Plantas e Vidros

O tema deste mês do Urban Jungle Bloggers é Plantas e Vidros. Amei, pois tenho uma grande fixação por vasos de vidros. Adoro reaproveitar garrafas e recipientes que iriam para o lixo e transformá-los em moradia para novas plantas. Os vasos de vidro, além de serem super bonitos, ainda permitem observar as raízes, a terra, musgos e fungos que vão se formando/desenvolvendo…

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WWOOF

O WWOOF (World-Wide Opportunities on Organic Farms) é uma proposta bem interessante para quem está procurando viajar, conhecer novas pessoas e aprender, mas está cansado do modelo tradicional de consumo de viagens. A ideia do WWOOF é de viagens de conexão! Conexão com a terra, com as pessoas, com você, com a simplicidade e humildade, com o desapego e com aprendizados totalmente…

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WWOOF – Karuna

Esse ano teremos uma série de posts das vivências práticas em sitios e fazendas que iremos realizar e compartilharemos aqui informações sobre essas vivências. O primeiro local dessa série se iniciou no sitio Karuna, localizado em Itapeva, MG. O sitio fica em meio a morros verdes que embriagam os sentidos do olhar com pastagens, mata, grandes araucárias, eucaliptos, brumas, céu pintado…

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Plantas no Quarto? SIM!

Muitas pessoas falam que plantas não podem ser colocadas em quartos, mas elas podem ser sim colocadas no quarto. Além de deixarem o ambiente lindo, servindo como decoração viva, limpam o ar e ainda movimentam uma energia muito sutil, que nos são benéficas. A grande questão quando o assunto é adicionar ou não plantas no quarto refere-se ao fato de que a maior parte das plantas,…

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Soma Inspira – Marcel Vogel

“Não há dúvida de que o homem pode se comunicar, e de fato se comunica, com os seres vegetais. As plantas são objetos vivos, sensitivos, enraizados no espaço. Irradiam forças energéticas que nos são benéficas e que podemos sentir. Elas se alimentam em nosso próprio campo de força, o qual, por seu turno, as reabastece de energia.” - Marcel Vogel    

Urban Jungle Bloggers: Zoom Botânico

SOMA começou  a fazer parte da comunidade Urban Junble Bloggers. A comunidade objetiva inspirar as pessoas a terem mais verde dentro de casa e aos poucos, transformar cidades e vidas! Todo mês há um tema que objetiva expandir o olhar, a percepção e a conexão com as plantas. O tema de março é o olhar botânico (com zoom) das plantas de…

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